Курганцам рассказали, как безопасно кататься на «ватрушках»

Специалисты «Курганского центра медицинский профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины» рассказали, как избежать травм во время новогодних каникул.

И что делать в случае травмы

Осторожно, гололед! не проходите вблизи зданий и деревьев, чтобы избежать падающей сосульки или обледенелой ветки; носите удобную нескользящую обувь; старайтесь идти медленно, не держите руки в карманах – балансируйте ими при движении; будьте предельно осторожны на проезжей части дороги! Опасные зимние забавы.

Катание на «ватрушках» и санях – не безопасная затея. Выбирайте горки вдали от дороги, деревьев и кустов. Следите за детьми, чтобы они не получили травму на батуте или качелях.

При падении, ушибе если вы испытываете резкую боль, головокружение, попросите помощи у людей, находящихся рядом, вызовите скорую помощь, обратитесь в травматологический пункт или пункт неотложной скорой помощи.

Не садитесь за руль в нетрезвом состоянии, чтобы не испортить Новый год себе и другим. Помните, что даже самый лёгкий алкоголь выводится из здорового организма в течение 10-20 часов (пиво), а крепкий алкоголь не выводится более 20 часов (водка, виски).

Покупая заранее продукты, обратите внимание на дату изготовления и срок хранения.

Не оставляйте салаты и другие скоропортящиеся блюда после новогоднего застолья. Эта «экономия» может отразиться на вашем здоровье и здоровье ваших гостей.

Екатерина Громова

Источник

Предложить новость