Роспотребнадзор рассказал курганцам как носить маски в жару

В связи с усилением масочного режима

Эпидемиологическая ситуация по короновирусной инфекции остается напряжённой и масочный режим остается актуальным по всей стране. Каждый человек должен стоять на страже своего здоровья и продолжать соблюдать все рекомендуемые меры профилактики, в том числе – носить маску. Но ходить постоянно в маске в жаркую погоду сложно: дыхание затруднено, лицо потеет. Курганский Роспотребнадзор даёт свои рекомендации.

Чаще менять

В жару маска становится влажной гораздо быстрее. Менять маску нужно каждые 20-30 минут и не забывать о том, что многоразовую маску нужно стирать после каждого применения.

Выбирать светлые оттенки

Если у человека стильная или чёрная маска, специалисты предлагают пока оставить её дома, а носить маску из светлой ткани - в ней будет гораздо прохладнее. Здесь работает тот же принцип, что и с одеждой: тёмная ткань притягивает тепло и создает риск перегрева.

Облегчить материал

Следует обратить внимание, из какой ткани сшита маска. Плотный синтетический материал - злейший враг в летний зной. В такой маске, какой бы она ни была красивой, просто невозможно нормально дышать. Выбирайте изделия из тонкого хлопка или марли, обычные медицинские маски тоже подойдут.

Идеальная посадка

Также следует убедится, что маска хорошо сидит. Дело не в красоте, а в комфорте. Маска должна прилегать плотно, но не слишком туго, чтобы между ртом и тканью оставалось пространство. Это защитит кожу от лишних повреждений. Самое главное - маска должна плотно прикрывать рот и нос. Только такая посадка может предотвратить распространения COVID-19.

Минимум косметики

Во время жары лучше использовать минимум макияжа, а вот пренебрегать средствами с SPF-защитой (показатель защиты от солнца) не стоит, и использовать их перед выходом на улицу. Обязательный пункт ухода за кожей – увлажняющие средства, они помогут избежать микротравм и кожных раздражений, это важно всегда, а в условиях масочного режима особенно.

Воздухопроницаемость

Правильные маски не жертвуют безопасностью ради вентиляции благодаря особой форме и материалам. Если хочется использовать многоразовые маски из ткани, лучше выбирать варианты, сделанные из плотно сплетённой ткани, состоящей как минимум из двух (а лучше трех) слоев материала. Подойдёт любая плотно сплетённая ткань, например, хлопок, шёлк или полипропилен. Спортивные ткани, такие как спандекс, тоже доказали свою эффективность, но только в многослойном варианте.

Фото Василия Малухина.