В Курганской области реализуют всероссийский проект «Добро в село»

В Петуховский район выезжала группа специалистов областного центра медицинской профилактики.

В Петуховский район выезжала группа специалистов областного центра медицинской профилактики.

В регионе продолжается реализация всероссийского проекта «#ДоброВСело». Накануне, специалисты Курганского областного центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины побывали в селе Пашково Петуховского района.

Для жителей села провели презентацию фильма «Чтобы сердце не болело. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний и других хронических неинфекционных заболеваний».  А затем стали рассказывать о факторах риска сердечно-сосудистых заболеваний, на которые можно повлиять, изменив свой образ жизни на здоровый. Это отказ от курения и пагубного потребления алкоголя, правильное питание с достаточным количеством овощей и фруктов в рационе. Для организма полезна растительная клетчатка. Залог здоровья - 500 грамм овощей и фруктов ежедневно, необходимо также употребление морской рыбы, ограничение жирного, сладкого, обязательна физическая активность (не менее 30 минут в день) или ежедневно совершать 10 000 шагов.

Надо помнить о том, что низкая физическая активность вредит здоровью - приводит не только к избыточной массе тела, ожирению, но и к таким опасным заболеваниям как рак кишечника и рак молочной железы. Всем без исключения необходимо контролировать артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови, ежегодно проходить профилактические медицинские осмотры, дипансеризацию и выявлять серьезные заболевания на ранних стадиях.

Читайте наши новости также в  "Одноклассниках" ,  "Вконтакте"  и на  телеграм-канале .

Последние новости

Разбор клинического случая

На конференции главный внештатный специалист психиатр, детский психиатр ДЗКО Ирина Геннадьевна Соболева и заведующий Центром медицинской и социальной реабилитации для детей Курганской областной психоневрологической больн

В Курганской области на коллегии прокуратуры региона подвели итоги работы в 2024 году

В продолжение программы рабочей поездки заместитель Генпрокурора России Сергей Зайцев принял участие в коллегии прокуратуры Курганской области.

Частотный преобразователь

Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований

Здесь вы можете узнать о лучших предложениях и выгодных условиях, чтобы купить квартиру в Беслане

Комментарии (0)

Добавить комментарий

Ваш email не публикуется. Обязательные поля отмечены *