Главный кардиолог Курганской области Вадим Мелешенко рассказал, как сохранить хорошее самочувствие в период аномальной жары

В регионе в первую декаду мая установилась аномально жаркая погода, поэтому следует соблюдать меры предосторожности, чтобы сохранить хорошее самочувствие. Особенно это важно для тех, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой системы, маленьких детей и пожилых людей.

Главный врач Курганского областного кардиологического диспансера Вадим Мелешенко озвучил несколько простых правил:

- Придерживаться режима рационального режима работы и отдыха. На дачных участках не трудиться на солнцепеке, особенно в наклон и в теплице. С 12:00 до 16:00 часов лучше находиться в тени. Всю нагрузку перенести на утреннее и вечернее время.

- Употреблять легкоусвояемую пищу, исключить алкоголь и кофе.

- Соблюдать питьевой режим. Лучше пить минеральную воду без газов или зеленый чай. Она богата калием и магнием, которых так не хватает организму в жаркие дни.

- В период майских праздников не купаться в водоемах. При резкой смене температур возможно нарушение ритма сердца, возможен летальный исход.

Чтобы минимизировать риски инфаркта и инсульта людям старшего возраста нужно быть особенно осторожными - с годами снижается устойчивость сердечно-сосудистой системы организма к  воздействию жары, поэтому необходимо соблюдать дополнительные меры защиты:

- Контролировать артериальное давление и пульс.

- Выполнять назначения лечащего врача. Прерывать лечение в летнее время не рекомендуется, даже если произошло улучшение состояния. Оно может быть временным, организм даст сбой при жаркой погоде в любое время, приступ может застать врасплох.

- Всегда иметь при себе не только плановые лекарства, но и средства неотложной помощи.

- Если лечение не помогает или состояние ухудшилось, незамедлительно обращаться к врачу.

Вадим Мелешенко рассказал, что количество плановых пациентов уменьшилось, но количество экстренных пациентов в связи с перепадами погоды увеличилось.

Главный кардиолог отметил, что имеет в социальной сети «ВКонтакте» и «Инстаграм» личные аккаунты. У Кардиодиспансера есть официальный сайт. «Обещаю, что в жаркие выходные мы будем мониторить данные страницы. Лечить незнакомого пациента в интернете невозможно, но решить неотложные вопросы и вопросы организации медицинской помощи можно, поэтому я готов сотрудничать. Предлагаю обращаться», - подчеркнул Вадим Мелешенко.

Пресс-служба губернатора Курганской области, Алёна Шпакова