Хочу бросить курить!

ГБУ "Курганский областной центр медицинской профилактики,

Информируем Вас, что с 9 февраля 2023 года с 15:30 до 16:10 часов ( по местному времени)

ГБУ "Курганский областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины " проводит онлайн-школу для желающих бросить курить.

Принять участие можно по ссылке https://us05web.zoom.us/j/6865896086pwdWjZwWTdQRWdkbVFyeTNhTWtIUDdRQT09

или через приложение Zoom, на компьютере или мобильном устройстве:

Идентификатор конференции: 686 589 6086

Код доступа: 1234

Краткий обзор:

Первая часть занятия школы посвящена вопросам влияния компонентов табачного дыма на здоровье, особенностям формирования никотиновой зависимости. Слушателям предлагают тесты для определения типа курительного поведения, степени никотиновой зависимости и уровня мотивации к отказу от курения. Результаты тестирования помогают слушателям понять индивидуальные особенности курительного поведения, оценить риск для здоровья, связанный с курением.

На второй части занятия дается обзор методов лечения табакокурения. Акцентируется внимание на использовании для отказа от курения только тех методов, эффективность которых научно доказана. Рассматриваются общие принципы медикаментозной терапии. Проводится психологическая подготовка к отказу от курения, обсуждение ситуаций, которые могут спровоцировать курение, обучении навыкам преодоления стресса.

Источник

Предложить новость