Песочная терапия как средство сохранения и укрепления здоровья

Одним из методов, применяемых психологом шадринского Геронтологического центра «Спутник» при адаптации и реабилитации пожилых людей и инвалидов в новых условиях проживания является песочная терапия.

Создание песочных композиций стимулирует фантазию человека, позволяя ему понять свои собственные внутренние процессы, которые выражаются в элементах ландшафта и выбираемых человеком миниатюрных фигурках людей, животных, деревьев.
Структура песка такова, что одно прикосновение к нему настраивает на отдых и расслабление. Песок и вода, как естественные материалы, имеют удивительные свойства гармонизировать психоэмоциональное состояние человека, нивелировать негативные переживания.

Как подчеркивает психолог учреждения, во время проведении сеанса песочной терапии с пожилыми людьми и инвалидами решаются основные задачи: снимается нервно-психическая напряженность, человек легче адаптируется к новым условиям проживания.
В процессе песочной терапии человек начинает лучше понимать свои чувства, повышается его самооценка, улучшаются коммуникативные навыки, а это верный путь к сохранению и укреплению здоровья и активному долголетию.
Активное долголетие людей старшего поколения, в свою очередь, – в числе главных целей реализации регионального проекта «Старшее поколение» нацпроекта «Демография».

Источник

Предложить новость