Проведение на территории Курганской области областной информационно-профилактической акции, посвященной Международному дню пожилого человека 1 октября

Время проведения акции: с 27 сентября по 1 октября 2019г. 1 октября почти в каждый дом приходит добрый, светлый праздник – День пожилого человека.

Время проведения акции: с 27 сентября по 1 октября 2019г. 1 октября почти в каждый дом приходит добрый, светлый праздник – День пожилого человека. В этот особенный день хочется оказать особое внимание всем пожилым людям, подарить им чуточку внимания и заботы. В России старшее поколение чествуют с 1992 года: праздник россияне начали отмечать после появления постановления Президиума Верховного Совета «О проблемах пожилых людей». По мнению. Всемирной организации здравоохранения к пожилым людям относятся люди в возрасте 60-80 лет. Этот праздник очень важен сегодня, так как он позволяет привлечь внимание со стороны государства, общественности к многочисленным проблемам пожилых людей, существующим в современном обществе – это и социальное обеспечение (пенсии, социальные выплаты), качество медицинскогообслуживания, обеспечение занятости тех, кто имеет силы и желание работать. Социальный статус человека в пожилом возрасте требует особой поддержки как социальных служб государства, так и просто рядом живущих людей. В наших силах сделать жизнь пожилых людей лучше и не оставить их без внимания наедине со своими заботами и проблемами, суметь оказать им реальную помощь, поддержать добрым словом. В преддверии праздника хочется пожелать старшему поколению здоровья, активного долголетия, позитивного жизненного настроя. И дать несколько простых советов как сохранить здоровье в пожилом возрасте. Ешьте полезное. В вашем рационе должно присутствовать больше овощей и круп, которые содержат клетчатку и способствуют нормальному пищеварению и очищению кишечника. Помните также о том, что с возрастом скорость обмена веществ замедляется, поэтому калорийность рациона должна быть ниже, чем в молодом возрасте иначе это может привести к избыточному отложению жира. Больше двигайтесь! Физическая активность – лучший способ сохранить здоровье и предотвратить старение организма. Это будет хорошей тренировкой для вашей сердечно-сосудистой системы, профилактикой от инфарктов и инсультов. Физическую активность можно повышать при помощи прогулок, оздоровительной ходьбы, поездок на велосипеде, занятий в группах лечебной физкультуры, плавания и др. Следите за весом! Ожирение очень вредно для здоровья и укорачивает жизнь. Проходите регулярно диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры. Мыслите позитивно, побольше общайтесь с родными и знакомыми, найдите для себя увлекательное занятие.

Источник

Предложить новость