Сезон простуд открыт!

С наступлением осени и холодной погоды начинается подъём заболеваний, таких как грипп и острые вирусные инфекции. Это время опасно тем, что организм еще не адаптировался к холодным условиям и легко поддается болезни.
Департамент здравоохранения Курганской области, ГКУ «Курганский областной Центр медицинской профилактики», ГБУ «Катайская ЦРБ» напоминают о мерах профилактики ОРВИ.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) – общее название инфекционных заболеваний, вызванных различными респираторными вирусами. Вирус гриппа также входит в группу ОРВИ.

ПРОФИЛАКТИКА ОРВИ, ГРИППА
Чтобы не заболеть ОРВИ, необходимо действовать в двух направлениях - делать все возможное, чтобы не сталкиваться с вирусом и вести здоровый образ жизни - правильно питаться, закаливать свой организм, больше двигаться и стараться чаще находиться на свежем воздухе, заниматься спортом, следить за режимом труда и отдыха, отказаться от вредных привычек (курения, алкоголя, наркотиков).
Иммунитет можно повысить посредством приема иммуномодулирующих препаратов, которые назначит врач. Самостоятельно принимать эти препараты нельзя.

ПРИВИВКА – ЛУЧШАЯ ЗАЩИТА ОТ ГРИППА!
Прививаться против гриппа необходимо каждый год, так как состав вакцин обновляется с учетом изменчивости вирусов гриппа и актуальности циркулирующих штаммов. Для иммунизации против гриппа достаточно одной прививки, которую необходимо проводить осенью, до подъема заболеваемости, чтобы успел сформироваться прочный иммунитет, защищающий от гриппа. Обычно иммунитет формируется в течение 2-3 недель.

КАК УБЕРЕЧЬСЯ ОТ ОРВИ И ГРИППА
Профилактика заключается в выполнении определенных конкретных действий, которые направлены на предотвращение заболевания.
Во время подъема заболеваемости ОРВИ и гриппом необходимо соблюдать следующие меры профилактики:
• Перед тем, как выйти из дома, смажьте слизистую носа оксолиновой мазью. Можно закапать интерферон. Такие меры препятствуют проникновению вирусов в организм человека.
• Не прикасайтесь к носу, глазам, рту в общественном транспорте. Придя на работу, вымойте руки с мылом. Руки мойте тщательно и часто. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта.
• Вернувшись домой после работы, два раза вымойте руки с мылом, умойтесь. Желательно промыть ноздри соляным раствором (1 ч ложка морской соли на 1 стакан воды).
• Чаще проветривайте помещения дома и на работе. Вирусы нестойки во внешней среде и проветривание снижает их концентрацию в воздухе.

ПУТИ ПЕРЕДАЧИ
Передача вирусов от больного человека к здоровому происходит через воздух при разговоре, чихании, кашле, а также наиболее частый путь заражения – через грязные руки. Вирусы попадают на руки с дверных ручек, телефонных трубок, перил и т.д. Прикасаясь загрязненными руками к слизистым оболочкам (нос, глаза, рот), мы переносим вирусы в свой организм.

ПОЧЕМУ ВЫДЕЛЯЮТ ГРИПП ИЗ БОЛЬШОЙ ГРУППЫ ОРВИ?
Грипп в отличие от других ОРВИ может протекать намного тяжелее. Особенностью вируса гриппа является высокая частота осложнений. Для гриппа характерно возникновение эпидемий.

КАКОВЫ СИМПТОМЫ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
Клинические проявления гриппа и других вирусных респираторных инфекций во многом схожи, но есть отличительные признаки, характерные для гриппа:
• внезапное начало,
• высокая температура 38-40°С,
• кашель, боль в горле, в глазных яблоках,
• ломота в теле,
• сильная головная боль, слабость, вялость, потеря аппетита, изредка – рвота и понос.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ЗАБОЛЕЛИ?
При первых признаках заболевания не занимайтесь самолечением и не ходите на работу – незамедлительно вызывайте врача. Только врач может правильно оценить степень тяжести и опасность болезни, назначит лечение. Вовремя начатое лечение и соблюдение постельного режима поможет Вам уберечься от осложнений.
Прикрывайте рот и нос бумажной салфеткой при кашле или чихании. Выбрасывайте использованные салфетки в мусорное ведро. После этого мойте руки, делайте это после каждого приступа кашля и чихания.
Главное при лечении ОРВИ и гриппа – удалить токсические продукты жизнедеятельности вируса. Для этого нужно пить больше жидкости: воду, чай с лимоном, медом или липовым цветом, настой шиповника, разведенное малиновое варенье и т.д. Таким образом концентрация токсинов в крови уменьшается – они выводятся с мочой и потом.
Если температура не поднимается выше 38°С, снижать ее не надо! Надо дать возможность организму бороться с инфекцией. Однако, если температура тела выше 39°С, ее обязательно надо снижать с помощью жаропонижающих лекарственных препаратов, назначенных врачом. Это сигнал, что зашитая реакция организма вышла за пределы. Высокая температура пагубно влияет на состояние головного мозга и всего организма.