Внимание! В регионе ожидается аномальная жара!

По информации Курганского центра по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды, с 9 по 13 июля на территории Курганской области ожидается аномально жаркая погода со среднесуточными температурами воздуха выше нормы на 7 градусов и более. 10-13 июля в отдельных районах Курганской области также прогнозируют сильную жару с максимальными температурами воздуха выше 36-ти градусов Цельсия.

Администрация города Кургана напоминает, что при сильной жаре следует избегать воздействия повышенной температуры. Рекомендуется носить светлую воздухопроницаемую одежду (желательно из хлопка), желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице следует пользоваться головным убором, это может быть летняя шляпа, панама, платок и т. п.

Находясь под прямым воздействием солнечных лучей, желательно закрывать как можно больше поверхности кожи. Помните, что обожженная кожа перестает выделять пот и охлаждаться.

Передвигаться следует не спеша, чаще находиться в тени. Не рекомендуется в жаркую погоду употреблять пиво и другие алкогольные напитки, это приведет к ухудшению общего состояния организма (обезвоживанию). В целях профилактики обезвоживания организма следует употреблять большое количество жидкости, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара. Поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.

При появлении признаков теплового поражения (общая усталость, головная боль, нарушение сознания, покраснение или побледнение лица, ненормальный пульс) следует периодически небольшими дозами (80-100 мл) пить воду для возмещения потери жидкости. По возможности следует охладить тело – немедленно перейти в тень, на ветер или принять прохладный душ.

Жаркая погода способствует массовому купанию людей на водоемах. Помните о важности соблюдения всех правил безопасности отдыха у воды, купайтесь только в официальных местах массового отдыха и купания, там, где дежурят спасатели и проверено дно. Родителям необходимо уделять особое внимание безопасности детей и не оставлять их без присмотра на водоемах.

Если вы отдыхаете в местах массового отдыха и купания в жаркую погоду, всегда помните о том, что температура воздуха на солнце, под прямыми солнечными лучами, может достигать 50 градусов Цельсия и выше. В то же время температура воды составляет 22-26 градусов. Таким образом, перепад температур составляет от 25-ти до 30-ти градусов. Если после длительного нахождения на берегу вы внезапно нырнете в воду, такой резкий перепад температур может привести к спазму дыхания или к остановке сердца. Поэтому, прежде чем войти в воду, надо смочить водой грудь, спину, голову. Особенно должны помнить об этом правиле безопасности люди «серебряного» возраста.