Взрослых и детей с ожирением в Курганской области становится больше

Количество зауральцев с диагнозом ожирение растёт. По этому показателю наш регион занимает 3-е место по России, рассказали нам в областном департаменте здравоохранения. По итогам прошлого года россиян с ожирением больше всего проживает в Алтайском крае, на втором месте Магаданская область. Однако в этих регионах россиян с ожирением становится меньше. В Зауралье их число, наоборот, растёт.

Примечательно, что женщин с лишним весом в Курганской области в 2,5 раза больше, чем мужчин. Как правило, избыточную массу имеют люди старше 65 лет. Детское ожирение также является серьезной проблемой для нашего региона. Треть от всех диагнозов первичного ожирения — это дети до 18 лет. За год количество подростков с лишним весом увеличилось вдвое.

Причинами такой статистики медики называют неправильное питание, отсутствие физнагрузок, стресс и низкий уровень жизни зауральцев. Порой ожирение возникает как симптом какой-либо другой болезни или после лечения другого заболевания. Важную роль также играет наследственность. Причем не только генетическая, но и семейные традиции и особенности питания в конкретной семье.

В департаменте здравоохранения Зауралья советуют не забывать завтракать и употреблять больше калорий в первой половине дня. Жителям стоит есть больше фруктов, овощей, а в качестве источника жира использовать растительные масла. Необходимо отказаться от продуктов с высоким содержанием жира, соли и сахара, ограничить потребление круп и макаронных изделий.

Медики также советуют не забывать про физические нагрузки: детям необходимо заниматься спортом по часу в день, взрослым минимум 2,5 часа в неделю.

Фото: pixabay.com