Как повысить иммунитет: средства для борьбы за здоровье

Состояние иммунной системы играет ключевую роль в защите организма от инфекций, а также влияет на длительность и тяжесть заболевания. Поэтому важно заботиться о своем иммунитете. Как же его повысить?

Питание имеет значительный эффект на наш иммунитет, однако в периоды повышенной вирусной активности может потребоваться дополнительная защита. Один из способов - прием пептидных биорегуляторов, которые могут укрепить иммунитет и снизить риск заболевания ОРВИ и гриппом. Существуют специальные препараты для детей, у которых иммунная система еще не полностью сформировалась.

Дополнительную поддержку организму и укрепление иммунитета в период сезонных заболеваний можно получить с помощью препаратов-иммуномодуляторов. Например, для профилактики ОРВИ и как поддержка для ослабленного иммунитета врачи рекомендуют использовать назальный спрей Тимоген®.

Важно помнить, что есть противопоказания, и поэтому перед применением любых лекарств необходимо получить консультацию специалиста.

Иммунитет играет важную роль в нашей жизни и является нашей защитой от вредоносных факторов. Однако нередко иммунная система становится усталой и неспособной защитить нас от болезней и аллергических реакций. В таких случаях возможно безопасное вмешательство и нормализация работы иммунитета. Об этом мы поговорили в данной статье.

Причины ослабления иммунитета

Наш организм постоянно подвергается атакам разных патогенных микроорганизмов, которые круглосуточно окружают нас. Все мы знакомы с ситуацией, когда рядом с нами находятся люди, которые простужены или больны чем-то более серьезным. В таких случаях наша иммунная система вынуждена бороться с новыми угрозами каждый раз.

Но что, если доля патогенных микроорганизмов внутри нас или окружающих нас начнет расти? В этом случае наш иммунитет также начинает ослабевать, что может привести к тяжелым заболеваниям и серьезным последствиям. Поэтому важно знать, как можно укрепить свой иммунитет. Чтобы разобраться в этом вопросе, сначала нужно понимать, что представляет собой наша иммунная система.

Иммунитет - это сложный механизм защиты, который человек получил в процессе эволюции. Он защищает наш организм от любых внешних угроз, идентифицируя и уничтожая все чужеродные агенты, включая патогенные бактерии, вирусы, простейшие, паразиты и токсины.

Наша иммунная система похожа на «полицию», которая защищает нас от болезнетворных микроорганизмов, но иногда она может стать слишком активной. Чрезмерная реакция иммунной системы может привести к аллергическим реакциям или различным аутоиммунным заболеваниям, таким как ревматоидный артрит, системная красная волчанка, рассеянный склероз и т.д. Мало кто знает, но сахарный диабет I типа и гипертиреоз также являются аутоиммунными заболеваниями, так как они вызывают сбой в выработке гормонов, таких как инсулин и трийодтиронин, тироксин. Важно помнить, что наша эндокринная, нервная и иммунная системы тесно связаны между собой и взаимодействуют при помощи специальных «передатчиков», информационных молекул и фрагментов аминокислот. Поэтому сбой в иммунной системе может привести к различным заболеваниям, в том числе и к психическим расстройствам, которые на первый взгляд кажутся не связанными с иммунитетом.

Иммунная система, состоящая из множества типов клеток, органов, белков и тканей, распространена по всему организму. Когда она сталкивается с патогеном или антигеном, возникает иммунный ответ.

Одной из ключевых групп клеток иммунитета являются лейкоциты или белые кровяные тельца. В эту группу входит целая "армия" клеток, выполняющих различные функции.

Например, нейтрофилы являются “профессиональными пожирателями” различных антигенов и при угрозе, высвобождают антибиотические белки, которые убивают бактерии и грибы. Эозинофилы же вырабатывают несколько видов белков, которые обладают антигистаминными и противопаразитарными свойствами. Они также распознают и помечают чужеродные клетки, формируя иммунный ответ на паразитов.

Базофилы, лейкоциты большого размера, способны защищать организм от паразитарных инфекций и поглощать инородные тела. Они также высвобождают “аллергический” иммуноглобулин - IgE.

Лимфоциты, включая B-клетки, Т-клетки и NK-клетки, играют ключевую роль в иммунологической системе организма. Они вырабатывают антитела, которые склеиваются с вирусами и бактериями, блокируя их перемещение, деление и воспроизведение. NK-клетки, являясь частью врожденного иммунитета, убивают раковые клетки и клетки, инфицированные вирусами.

B-клетки, в свою очередь, вырабатывают целый спектр иммуноглобулинов — антител, распознающих чужеродные агенты.

T-клетки из костного мозга поступают в уникальный лимфатический орган, вилочковую железу или тимус, который является “фабрикой” T-лимфоцитов. Тимус поставляет организму необходимые T-лимфоциты для адаптивного иммунного ответа, уничтожения поврежденных клеток организма и распознавания целого ряда патогенов. Для запуска иммунного ответа необходимы дендритные клетки, которые информируют тимус о вторжении извне, что врачи-иммунологи называют “презентацией антигена”.

Моноциты - это клетки, которые перерастают до макрофагов. Их главная функция - буквально пожирать крупные по меркам микробов антигены. В более молодом возрасте, они же служат разведчиками, докладывающими лимфоцитам о расположении противника.

Тучные клетки или лаброциты или мастоциты являются запасным резервуаром гистамина в организме. Инициируют процесс воспаления на местах попадания антигена в организм, что значительно увеличивает проницаемость капилляров, приводит к отеку, зуду и повышению температуры тела, таким образом "сообщая" информацию об антигене другим лейкоцитам.

Поэтому клеточный иммунитет постоянно патрулирует организм, ища чужеродные болезнетворные агенты, а также мертвые и “неисправные” клетки. Когда они найдены, они уничтожаются. Большинство перечисленных выше клеток могут отличить собственную ткань от инородного тела при наличии оптимального иммунитета.

Заметка

Начиная со 15-й недели внутриутробного развития, основные элементы иммунной системы ребенка полностью формируются. Однако, на этом этапе иммунитет еще не является полностью развитым, и требуется "обучение" и воздействие антигенов для его окончательного формирования.

Органы иммунной системы играют важную роль в синтезе, дифференцировке и транспортировке лейкоцитов. Среди них тимус, селезенка, костный мозг, лимфатические узлы, пейеровы бляшки кишечника, миндалины и аппендикс уже были упомянуты.

Структуры иммунитета запоминают все чужеродные элементы, с которыми он когда-либо сталкивался в течение жизни человека. Это влияет на формирование невосприимчивости к антигенам, терпимости к собственным биологически активным веществам и повышенной чувствительности к аллергенам. В норме, организм не реагирует на собственные факторы иммунного ответа, но в то же время чужеродные воздействия блокируются. Именно так формируется иммунитет, который обеспечивает защиту от инфекций, трансплантационных противоречий и опухолевых заболеваний.

Есть два типа иммунитета: врожденный (неспецифический) и приобретенный (специфический). Первый тип является генетически закрепленной невосприимчивостью к возбудителям, которая обусловлена физиологическими особенностями организма. Второй тип, приобретенный иммунитет, появляется в течение жизни после контакта восприимчивого организма с антигеном. Также вакцинация (пассивный иммунитет) и постинфекционный иммунитет (активный) также работают на принципе приобретенного иммунитета.

Как можно понять из вышесказанного, поддержание иммунитета до нормального уровня крайне важно. Из-за каких факторов может нарушаться работа этой системы?

Первая причина - пожилой и детский возраст. С возрастом способность к иммунному ответу снижается, что, в свою очередь, способствует росту числа инфекционных и онкологических заболеваний. У детей же иммунитет еще не полностью сформирован, что делает организм более уязвимым.

Вторая причина - аллергические реакции, что является вариантом чрезмерной чувствительности иммунной системы. Это проявляется в неадекватно повышенной реакции на повторный контакт с аллергеном, например, на пищевые продукты, пыльцу и другие агенты.

Третья причина - различные заболевания и длительное лечение, которые приводят к истощению защитных свойств организма. В таких случаях необходимы меры по повышению общего иммунитета.

Четвертая причина - употребление медикаментов, особенно сильнодействующих препаратов, длительное время или бесконтрольный прием лекарств. Средства для снижения кислотности, антибиотики, обезболивающие и некоторые другие могут оказывать негативное влияние на иммунную систему.

Пятая причина - жесткие диеты, например, строгий пост, веганство. Энергетический дефицит, недостаток питательных веществ, витаминов и микроэлементов приводят к значительному ослаблению клеточного иммунитета.

И шестая причина - нездоровый образ жизни, а также стрессы, которые вначале активизируют, а затем тормозят иммунный ответ. Они также нарушают гормональный баланс, повышая синтез кортизола. В последующем в организме развиваются болезненные состояния с исходом в виде конкретной соматической патологии.

Как известно, иммунная система является важной частью нашего здоровья. Если ее функционирование ослабевает, увеличивается вероятность развития патологических состояний. Среди них могут быть частые и рецидивирующие инфекции различных типов, например, вирусные, грибковые и бактериальные. Также может возникнуть риск аутоиммунных расстройств, включая рассеянный склероз, системную красную волчанку, болезнь Шегрена и другие.

Рассеянный склероз, к примеру, - это наиболее известный пример патологической реакции иммунной системы. Клетки поражают особую оболочку, которая находится в головном и спинном мозге и покрывает нейроны.

Другие возможные последствия упадка иммунитета - повреждения сердца, легких, нервной системы или пищеварительного тракта, увеличенный риск онкологических процессов, медленное заживление ран и длительное восстановление после операций или травм, усугубление хронических заболеваний и появление новых, а также общее плохое самочувствие, включая слабость, сонливость, снижение работоспособности, нарушения сна и нервозность.

В связи с серьезностью последствий важно знать, как повысить иммунитет и нормализовать его функцию. Изначально, некоторые нарушения могут быть легкими, так что люди продолжают игнорировать симптомы, что небезопасно. Лучше разобраться в наилучших способах повышения иммунитета заранее, чтобы предотвратить серьезные осложнения.

Препарат под названием Тимоген® спрей может помочь в экстренной и плановой профилактике вирусных заболеваний. Он снижает вирусную нагрузку, способствует сокращению длительности ОРВИ, и помогает предотвратить развитие осложнений. Однако, следует обратить внимание на то, что у препарата могут быть противопоказания, поэтому желательно проконсультироваться со специалистом перед его использованием.

В ряду иммуностимулирующих лекарств, предназначенных для назального применения, Тимоген® заслуживает особого внимания. Препарат производится российской компанией АО МБНПК «Цитомед» и имеет несколько преимуществ перед своими аналогами.

В отличие от большинства иммуностимулирующих препаратов, Тимоген® можно применять детям от 1 года. Более того, препарат может использоваться как для профилактики, так и для лечения респираторных заболеваний в качестве части комплексной терапии.

Для пациентов также важна цена на препарат, и здесь Тимоген® производит впечатление - его стоимость около 330 рублей, а удобный дозатор-распылитель делает использование экономичным.

Действующее вещество препарата - альфа-глутамил-триптофан – активизирует клеточный и гуморальный иммунитет, обеспечивая защиту организма от вирусов и бактерий. Эффекты применения Тимогена® включают профилактику иммунодефицитных состояний, стимуляцию регенерации на клеточном уровне и регуляцию резистентности организма к заболеваниям верхних дыхательных путей.

Препарат не вызывает привыкания и синдрома отмены, может использоваться при хронических заболеваниях и не оказывает влияния на управление транспортными средствами. Однако стоит учитывать, что его применение во время беременности и лактации недостаточно изучено, поэтому препарат можно использовать только по назначению врача.

Тимоген® может использоваться только местно, интраназально. В случае передозировки возможно обильное выделение секрета из слизистой носа, что не требует лечения и проходит самостоятельно. Перед применением препарата обязательна консультация специалиста.

Совместное применение Тимогена® с иммунодепрессантами нецелесообразно, поскольку последние нивелируют весь терапевтический эффект действующего вещества.

Тимоген® имеет номер регистрационного удостоверения безрецептурного иммуностимулирующего средства в Государственном реестре лекарственных средств – Р N002408/01, дата регистрации – 10 июня 2009 года. Цена препарата приведена для ознакомления и актуальна на апрель 2020 года.

Фото: freepik.com